Рабочее место школьника

Чтобы ребенок школьного возраста мог продуктивно  учиться дома или делать домашние задания, родителям нужно позаботиться об удобном, эргономичном и подходящем по возрасту рабочем месте.

Для начала, нужно правильно выбрать расположение будущего уголка школьника с учетом требований к освещенности. Стол стоит поставить поближе к окну, чтобы максимально использовать естественное освещение. Дневной свет должен падать слева или спереди от сидящего за столом ребенка-правши,  чтобы при письме рука не загораживала от него тетрадь. Для учебы в вечернее время, помимо верхнего комнатного света, лучше включать регулируемую настольную лампу с абажуром и обычной лампочкой накаливания, которую расположить так, чтобы свет был направлен слева, равномерно освещал стол, но не «бил» прямо в глаза и не создавал теней в рабочей зоне.

Далее, нужно выбрать основную мебель, за которой, возможно, пройдет значительная часть школьных лет ребенка – стол и стул. «Взрослая» мебель, например, компьютерный или письменный стол, не подойдет  по ряду причин. Во-первых, ее размеры – высота сидений, столешниц и пр. -  спроектированы под взрослого человека. Ребенку мало того, что будет неудобно, – длительная работа в неправильном положении может привести к проблемам с осанкой, зрением, повышенной утомляемости. Ребенок будет больше «вертеться», ему будет сложнее сосредоточиться на выполняемой задаче. Для детей младшего и среднего школьного возраста нежелательно соседство с компьютером – там ведь столько интересного! А для успехов в учебе важно, чтобы ребенка ничто не отвлекало от серьезного и нужного, но более скучного занятия.

Регулируемый стол-парта – отличное решение для комнаты ребенка. Как правило, такие модели оснащены центральной телескопической опорой, благодаря которой высоту стола можно регулировать от 550 до «взрослых» 760 мм. Они подходят по росту детям младшего и среднего школьного возраста. Для безопасности у детских столешниц отсутствуют острые углы (скругленные края обработаны резино-плаcтиком), ведь активность у детей повышенная, а координация еще не очень.  Рабочая поверхность стола должна быть размером не менее 800х500 мм.  

Высоту стула подбирают, исходя из высоты стола и роста ребенка. Проверьте правильность посадки школьника за столом. Ноги должны упираться в пол под прямым углом, колени  - не подпирать столешницу. Локоть опущенной руки ребенка должен находиться ниже уровня столешницы на 5–6 см. Оптимальное расстояние до глаз при чтении и письме – 35-40 см.

Тон мебели для школьника лучше выбирать пастельный, например, светло-зеленый, бежевый или голубой. Светлая мебель визуально расширяет пространство и лучше влияет на психическое состояние ребенка. Обилие ярких, контрастных  цветов быстро утомляет глаза и создает внутреннюю напряженность. Поэтому ярких элементов в детской комнате должно быть немного.

Помимо эргономики, для здоровья школьника важны и материалы, из которых изготовлена мебель. Сейчас повсеместно используют ДСП для производства мебели, в том числе и детской. В ДСП опилки и отходы разных производств перемешаны с фенолформальдегидными смолами и спрессованы в стандартную, дешевую и удобную для раскроя мебели плиту, но вот экологичным и «здоровым» этот материал назвать никак нельзя. Формальдегид, входящий  в состав связующих ДСП, токсичен, оказывает негативное влияние на наследственность, в особенности у детей. Пары формальдегида в воздухе  раздражают слизистую оболочку дыхательных путей, вызывают сильные головные боли и аллергические реакции.

ДСП в любом случае выделает вредные вещества, но бывает разных классов эмиссии. Выделяют два класса эмиссии: Е1 (до 10 мг), Е2 (10-30 мг). Естественно, для детской мебели допустима  ДСП только более безопасного из них – Е1. Выпускаются и совершенно безвредные плиты, не содержащие формальдегидных смол (класс эмиссии Е0), но этот материал значительно дороже и практически не используется в мебельном производстве в России.

Чтобы проверить, из чего сделана мебель, потребуйте у продавца сертификат соответствия.  Еще при покупке нужно проследить, чтобы все кромки и поверхности плиты были заделаны – например, оклеены декоративной пленкой (открытыми  кромками «грешит» мебель из ИКЕА), это дополнительно уменьшает выделение формальдегида в воздух. Если, несмотря на наличие все документов и сертификатов, от мебели ощущается химический запах, стоит положиться на свой «нюх» и  отказаться от покупки еще в магазине. И, конечно, проветривать комнату ребенка не забывайте.