Можно выбрать оздоровление по славянской системе Белояр

«Всякое движение заканчивается мыслью, а каждая мысль заканчивается движением» (Сеченов). Взяв за основу данный принцип, а также используя древние знания славян и учения лучших умов русской психиатрии - Выгодского, Бехтерева, Сеченова, Лурии в 1994 году Станислав Жуков создал систему  Белояр - психофизическую систему оздоровления организма.
Сейчас по системе Белояр занимаются не только люди в нашей стране, но и в странах ближнего зарубежья, и даже в некоторых западных странах (наши люди).
Некоторое время назад я обнаружила, что мое тело теряет привычную мне свободу движений. Тело искало способ освободиться от недоделанных движений, потянуться, расправиться, двинуть, в конце концов. Ну, к примеру, хотел кулаком по столу ударить, а «не прилично». И действия не произвел и мысль застопорилась.
Так вот. Тело стремилось к физической активности. А кругом были только восточные единоборства, йога, фитнес и прочие иноземные предложения. Знаете, лично мое тело этого принимать не хотело. Оно на первые несколько занятий еще соглашалось, но дальше всегда что-то такое происходило, что на следующие встречи я уже не попадала.
Пока в один прекрасный момент не оказалась на встрече белоярцев. Конечно же, попробовала прочувствовать все на себе. Все, что показывали.
Во-первых, это было очень больно. Но больно только до тех пор, пока думаешь: «Как бы убежать от этой пытки?!». Как только «уходишь чувствами» в процесс движения, начинаешь получать удовольствие. Преодолевая границу растяжимости той или иной мышцы, словно снимаешь с себя ограничение, поставленное той или иной проблемой.
Мне это очень понравилось: снимая телесные ограничения, я получаю свободу мысли! Через  движения тела я решаю свои психологические проблемы. Ведь получается очень просто: когда-то я хотела совершить движение (ударить кулаком по столу), но не сделала этого. Тогда мозг решил: «Ну, раз так действовать не позволено, придется данный вид движения «обнулить» (то есть соответствующие мышечные действия запретить)». Таким образом, с течением времени человеку становиться доступно все меньшая свобода движений.
А тут я разрешаю себе продолжить движение, движение «запрещенное» моим мозгом. При этом я сознательно иду через боль. И через какое-то время мозг, сам мозг «снимает данный запрет». Снимается блок, восстанавливается кровоток. Ура!
Для меня очень важно осознание того что я делаю. И осознание, как я понимаю, присуще славянским практикам.  У меня здесь есть цель, есть понимание того, что и для чего я делаю. При этом осознанные упражнения я могу делать самостоятельно, понимая, что я получаю, не вредя себе.  Хотя некоторое время позаниматься с тренером было бы необходимо.
Вот интересно, что когда дело касается питания, то рекомендуют питаться теми продуктами, которые растут в данной местности. А когда дело касается других видов деятельности, то можно и «павлином ходить». Может быть, тело также выбирает то, что ближе всего по месту расположения?!
И в заключении, само название Белояр символизирует весеннее пробуждение!