Наш организм защищен слезами и кислой кожей

Бактерии, бактерии, кругом бактерии. Это не плохо и не хорошо, это жизнь. И эта жизнь проистекает, в том числе и на нашей коже. До сих пор с открытием более точных методов выявляются новые виды бактерий.
Союз нашего организма с одноклеточными «братьями» несет для нас плюсы. Это иммуноактивные вещества, выделяемые ими и сдерживающие рост патогенных микроорганизмов и грибков. Для развития и жизнедеятельности необходимой нам микрофлоры на поверхности нашей кожи существует специальный жиро-потовый слой, образуемый жировыми и потовыми железами.
Одним из главных параметров это слоя является его кислотность (или рН). В норме рН кожи составляет 3,8-5,6. То есть кожа имеет кислую реакцию. И все было бы хорошо, если бы мы постоянно не мылись с мылом. Мы моем с мылом руки, лицо, тело, сдвигая рН в щелочную сторону. Восстановление кислой реакции кожи идет до нескольких часов при здоровом организме. В это самое время наружного защитного слоя нет! А как вы думаете, что мы смываем мылом?.. Жир, жировой слой. Но ведь увеличение жирового слоя – это признак того, что на коже что-то не так. Нет, я не призываю прекратить мыться и мыть руки. Напротив, я призываю только к тому, что после мытья с мылом коже надо помогать восстанавливаться.
Кислотность можно восстановить кислыми продуктами. Например, разбавленный сок лимона, кефир, сметана и т.д.
Далее, строение кожных покровов уже само по себе является барьером для любых микроорганизмов. Верхний слой образован ороговевшими отмершими клетками, которые образуют «неприступную преграду». Постоянно сшелушиваясь, они уносят с поверхности кожи налипшие частички и бактерии. Чтобы шло регулярное сшелушивание, на смену «ушедшим» образуются вновь ороговевшие отмершие клетки. А они в свою очередь формируются из делящихся клеток нижележащего слоя (более внутреннего) слоя. Такая защита хорошо работает при целостности кожи.
Для нормального функционирования живых клеток (как это не банально) нужны витамины, которые восстановят обмен веществ. Для меня хорошим способом витаминизации оказалось введение в утренний рацион проростков злаков (рожь, пшеница, овес). Информацию по проращиванию можно найти в Интернете. Только надо учитывать, что витаминной активностью проростки обладают в период 2-5 день после замачивания.
Если вас не устраивает состояние вашей кожи, которая является самым обширным барьером между внешней и внутренней средой, то не поленитесь найти оптимальной (именно для вашего типа кожи) способ ухода. Состояние кожи – это и здоровье нашей внутренней среды.
Глазные щели также надежно защищены от проникновения бактерий. Снаружи конъюнктива глаза покрыта слезной пленкой, которая в силу капиллярных свойств соединяется с краями век. В образовании слезной пленки участвуют слезные каналы и железы самой конъюнктивы.
Моргание способствует поддержанию целостности слезной пленки, так как веки как «дворники» равномерно распределяют слезную жидкость по открытой поверхности глаза. Заодно смываются налипшие снаружи частички.
Бактерии обезвреживаются благодаря антибактериальным свойствам слез. Так что плакать полезно. Таким образом, мы промываем и дезинфицируем «входные ворота» нашего организма – глаза.