оздоровительная система Белояр

Можно выбрать оздоровление по славянской системе Белояр

«Всякое движение заканчивается мыслью, а каждая мысль заканчивается движением» (Сеченов). Взяв за основу данный принцип, а также используя древние знания славян и учения лучших умов русской психиатрии - Выгодского, Бехтерева, Сеченова, Лурии в 1994 году Станислав Жуков создал систему  Белояр - психофизическую систему оздоровления организма.
Сейчас по системе Белояр занимаются не только люди в нашей стране, но и в странах ближнего зарубежья, и даже в некоторых западных странах (наши люди).
Некоторое время назад я обнаружила, что мое тело теряет привычную мне свободу движений. Тело искало способ освободиться от недоделанных движений, потянуться, расправиться, двинуть, в конце концов. Ну, к примеру, хотел кулаком по столу ударить, а «не прилично». И действия не произвел и мысль застопорилась.
Так вот. Тело стремилось к физической активности. А кругом были только восточные единоборства, йога, фитнес и прочие иноземные предложения. Знаете, лично мое тело этого принимать не хотело. Оно на первые несколько занятий еще соглашалось, но дальше всегда что-то такое происходило, что на следующие встречи я уже не попадала.
Пока в один прекрасный момент не оказалась на встрече белоярцев. Конечно же, попробовала прочувствовать все на себе. Все, что показывали.
Во-первых, это было очень больно. Но больно только до тех пор, пока думаешь: «Как бы убежать от этой пытки?!». Как только «уходишь чувствами» в процесс движения, начинаешь получать удовольствие. Преодолевая границу растяжимости той или иной мышцы, словно снимаешь с себя ограничение, поставленное той или иной проблемой.
Мне это очень понравилось: снимая телесные ограничения, я получаю свободу мысли! Через  движения тела я решаю свои психологические проблемы. Ведь получается очень просто: когда-то я хотела совершить движение (ударить кулаком по столу), но не сделала этого. Тогда мозг решил: «Ну, раз так действовать не позволено, придется данный вид движения «обнулить» (то есть соответствующие мышечные действия запретить)». Таким образом, с течением времени человеку становиться доступно все меньшая свобода движений.
А тут я разрешаю себе продолжить движение, движение «запрещенное» моим мозгом. При этом я сознательно иду через боль. И через какое-то время мозг, сам мозг «снимает данный запрет». Снимается блок, восстанавливается кровоток. Ура!
Для меня очень важно осознание того что я делаю. И осознание, как я понимаю, присуще славянским практикам.  У меня здесь есть цель, есть понимание того, что и для чего я делаю. При этом осознанные упражнения я могу делать самостоятельно, понимая, что я получаю, не вредя себе.  Хотя некоторое время позаниматься с тренером было бы необходимо.
Вот интересно, что когда дело касается питания, то рекомендуют питаться теми продуктами, которые растут в данной местности. А когда дело касается других видов деятельности, то можно и «павлином ходить». Может быть, тело также выбирает то, что ближе всего по месту расположения?!
И в заключении, само название Белояр символизирует весеннее пробуждение!

Автор: Пыстина Евгения    16.03.2014
Просмотров: 3780
Комментарии: 0

Комментарии

Image CAPTCHA
Введите символы показанные на картинке.

Смотрите также

Сегодня можно наблюдать стремительное возвращение моды на домашнюю еду. Как испечь хлеб...
  Издревле наш организм привык реагировать на изменение условий окружающей среды....
Вождение автомобиля глазами начинающего водителя: парадоксы психологии
Чтобы управлять автомобилем, необходимо преодолеть переходный этап от пешехода до водите...